正文之前先说点别的，我知道我的每篇内容我妈都会看到，我写文章的一个主要原因是给我妈一个了解我的机会，因为线下生活中我们并没有好好交流的习惯，而且向来是她说得多，我说得少，所以时间久了，妈妈对我的了解并不多。
但是有些渠道窄了，其他渠道还宽着，比如写东西。老妈我知道你最近状态不好，当你看到这里的时候，我希望你知道我爱你。
正文
今天是一些低情商内容，因为像我这么低情商的人好像不多，如果读者觉得这个问题你已经很好解决了，后面就不用看了 —— 和别人聊天时能不能分清对方是需要情感还是理性？
我个人感觉这个问题不好解决，因为光是分清两者就很难了（对于我来说），而且聊着聊着还会变😂
举一个具体的例子，我们经常会因为考试焦虑，到了即将考试的两三天，会感到烦躁、沮丧、恐惧等负面情绪。这个时候和别人聊天，很容易矛盾频出。接下来我用同样的情景，对比能分清和不能分清的人，会做出什么反应
后天就要考试了，女朋友很慌，跟我说：马上就要考试了，现在还啥都不会，怎么办怎么办！我第一反应会是：woc，后天就考试了，你现在才开始复习？真的能过吗？但是这话我当然不能说，说出来更打击她了，我虽然情商低，但这点素养还是有的。我会跟她说，不慌不慌，咱们赶快制定学习计划，你舍友不是学霸吗？找她们要点复习资料，我陪你一起学，要是找不到复习资料，我帮你找找。反正主打一个解决问题，把我能想到所有解决方案摆出来。但结果呢？女朋友还是很慌，还是情绪低落，甚至刷起了小红书，我这恨铁不成钢啊，责问她都要考试了怎么还在玩？然后嘛，gg
接下来互换角色，我跟女朋友说：马上就要考试了，现在还啥都不会，怎么办怎么办！女朋友把我带出教室散步，边走边和我聊天
问：” 现在是什么感觉？“
我：” 很慌 “
再问：” 还有呢？“
我想了想：” 有点恐惧，担心挂科 “
又问：” 还有呢？“
我再想想：“还很后悔，怎么不早点复习而是玩游戏”
继续问：” 还有呢？“
我想不出来了：” 大概就这些了 “
此时我平静很多，然后就知道怎么办了，毕竟谁不知道考试前要复习呢？考了这么多年，谁不知道怎么复习呢？找好重点，挨个刷呗。然后女朋友鼓励一番，我便重振旗鼓，激情读书，连肝两天，勉强及格🤣
发现区别了吗？女朋友及时识别到我的情绪需求，针对性帮我调节情绪，当我回复稳定状态时，后续便能自主行动，不再需要她左右搀扶。
要做到这些，第一步得识别对方的需求 —— 需要问题的解决方案？需要调整情绪？比如安慰、鼓励。
如何识别二者呢？我个人总结了一个简单方法：提供方案却越聊越崩，那就是后者了，真正需要方案的时候会越聊越激情（比如讨论一个创业项目怎么发展）。随着识别的经历逐渐丰富，慢慢就能总结出规律，比如考试前的状态异常，往往是需要情绪而不是方案，此时就能像我女朋友那样一上手就解决痛点
最后
祝大家都能学会识别他人的需求，也能学会识别自己的需求，通过多个案例的练习，我们也能逐渐提高自己的情商
感谢女朋友没有嫌弃呆头呆脑的我